l'EFT c'est quoi ? 

"EFT" signifie Emotional Freedom Technic.

L'EFT a pour origine une technique ancestrale : l'acupuncture.

Plusieurs études basées sur la science et la psychologie ont permis l'émergence de cette technique simplifiée parmi les thérapie brèves. L'EFT est principalement utilisée par les thérapeutes pour la prise en charge des traumatismes mais elle est tout aussi efficace pour des événements moins lourds générant des peurs, des tristesses, des colères. Elle a aussi son utilité pour la prise en charge des tocs, pulsions, addictions, etc..

l'EFT peut aussi être utilisée en toute autonomie par le patient qui a besoin de se soulager rapidement.

l'EFT c'est quoi ? 

Il n 'y a aucune aiguille! Tout se fait avec les mains.

Il s'agit de tapoter certains points spécifiques situés sur nos méridiens énergétiques.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés par l'émotion désagréable.
Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.