La grand majorité d'entre nous peut retirer un grand bénéfice de l'hypnose. En effet nous avons vu que l'hypnose n'est pas une faculté spécifique à une personne, mais un état très naturel que nous expérimentons tous chaque jour (voir exemple dans "qu'est-ce que l'hypnose"). En revanche certains d'entre nous, plus cartésiens, plus dans le contrôle, auront besoin d'un peu plus de temps pour laisser la relation de confiance s'installer avec le thérapeute, laisser le conscient s'échapper. L'état hypnotique sera probablement plus léger lors des premières séances, mais néanmoins présent.

Concernant les enfants ils doivent être âgés de 6 ans environ, âge auquel la conscience de soi commence à prendre place.

L'hypnose ne se substitue pas à un avis médical ou un traitement médical. En particulier, concernant les personnes souffrant de pathologies psychiatriques l'accompagnement d'un psychiatre reste nécessaire en parallèle.