Hypnothérapie EMDR et EFT à Eguilles
Consultation en cabinet, à distance ou à domicile
Hypnothérapie EMDR et EFT à Eguilles
Consultation en cabinet, à distance ou à domicile
Retrouvez le bien-être grâce à l'hypnothérapie en pays d'aix
L’hypnose est un outil thérapeutique de changement naturel et efficace qui vous amène au mieux être en empruntant la voie la plus adaptée à votre problème et à votre personnalité. En tant que thérapeute je vous accompagne sur ce chemin.
Que faire avec l’Hypnose, l’EMDR et l’EFT ?
L’hypnose, l’EMDR et l’EFT permettent de traiter des problématiques très variées, récentes ou plus anciennes, et qui ont bien souvent une composante émotionnelle forte mais qui sont aussi parfois simplement des comportements installés au grès des années. Ces techniques s’adressent à tous, adultes, adolescents ou enfants.
Parmi les sujets traités couramment il y a bien sur l’arrêt du tabac et plus globalement certaines addictions. La gestion des émotions est une demande fréquente de consultation : stress ou crises d’angoisses, colères excessives, états dépressifs. On peut citer également les problèmes TOC, phobies, les insomnies ou autres troubles du sommeil. Je ne suis en aucun cas nutritionniste mais l’hypnose apporte un soutien efficace dans le comportement alimentaire (gestion des pulsions, pertes de poids, etc…).
Cette liste n’est évidemment pas exhaustive. On me demande souvent : « est ce que ceci peut être traité en hypnose ? » et je réponds souvent « oui » alors n’hésitez pas et demandez moi un avis quant à la prise en charge de votre objectif en hypnothérapie !
Que faire avec l’Hypnose, l’EMDR et l’EFT ?
Qui suis-je ?
Depuis bientôt 6 ans je pratique l’hypnose et l’EMDR à Eguilles pour l’accompagnement dans la gestion des angoisses et du stress, des troubles alimentaires avec ou sans prise de poids, des troubles du sommeil et bien d’autres problématiques. J’accueille les adultes, les adolescents et les enfants. En cas de besoin je peux me déplacer à domicile ou travailler à distance.
Après plusieurs années passées à travailler dans l’industrie j’ai été appelée à aller vers plus de sens, vers l’humain donc en ce qui me concerne. J’ai choisi l’accompagnement en thérapie brève pour sa capacité à soulager rapidement et à amener des changements dans un temps assez court. (hypnotherapie en pays d’aix)
Mes outils thérapeutiques
Initialement formée en hypnose Ericksonienne, cette technique est l’un des piliers de mon accompagnement. Je pratique également l’hypnose rapide chaque fois que nécessaire.
L’EMDR est le 2eme outil clé; il est particulièrement indiqué pour les prise en charge des traumatismes qu’ils soient récents ou plus anciens.
Enfin l’EFT est venu compléter la palette thérapeutique en proposant un travail par le corps.
Le cabinet
Je vous accueille à Eguilles dans un cadre bucolique et paisible, tout proche d’Aix en Provence.
Le cabinet, facile d’accès, dispose d’un parking privatif. Une salle d’attente extérieure est à votre disposition.
Je consulte également à distance, en visio.
Je peux me déplacer dans un périmètre de 10km environ autour d’Eguilles.
Déroulement d’une séance
Chacun arrive avec une problématique et un objectif de mieux-être. Le mien est de mettre en place avec vous un changement profond et durable qui répond à votre demande ce qui passe par un chemin thérapeutique de quelques séances la plupart du temps.
Questions Fréquentes
Suis-je réceptif ?
L’hypnose étant un état naturel, rares sont ceux qui n’y parvienne jamais. Chacun a sa sensibilité propre. Certains sont hyper réceptifs et atteignent une hypnose profonde très rapidement, d’autres le sont moins et restent en transe légère ou ont besoin de plus de temps s’ouvrir à la technique.
Même si vous êtes de nature contrôlante l’hypnothérapie vous est accessible, d’autant qu’il y a différents outils pour aller en état de conscience modifié.
Combien de séances d’hypnose faudra t’il ?
Cela dépend de votre problématique, de votre objectif, de votre détermination. Parfois 1 séance d’hypnose suffit pour lancer de manière satisfaisante le changement ; parfois il y a des freins inconscients ou pas à enlever préalablement.
Chaque individu est unique par son histoire de vie et ses caractéristiques personnelles. Pour une même problématique le chemin à emprunter n’est donc jamais le même.
En moyenne il faut envisager 5 séances d’hypnose.
Combien de séances d’EMDR faudra t’il ?
J’utilise souvent l’EMDR comme un outil parmi d’autres au sein du travail thérapeutique.
Néanmoins l’EMDR peut faire l’objet d’une séance unique sur un sujet très précis, souvent un évènement traumatisme.
Peut t’on conduire après une séance ?
Oui ! il faut parfois quelques minutes pour retrouver pleinement ses esprits, parfois il y a des fortes émotions en sortie de séance, mais il n’y a pas de contre-indication à reprendre le cours de votre vie : conduire, faire du sport, travailler…
Ma problématique est ancienne, l’hypnose peut t’elle m’aider quand même?
Bien sûr ! Un traumatisme même ancien, peut être pris en charge par l’hypnose, l’EMDR ou l’EFT avec la même efficacité que s’il était plus récent. Pour ce qui est des blocages, des croyances négatives, des comportements acquis ou induits cela prendra parfois quelques séances de plus mais le changement est toujours possible !
Qu’est ce que l’inconscient ?
L’inconscient est un des mode de fonctionnement AUTOMATIQUE de notre cerveau. Il gère 85% de notre fonctionnement global. Il supervise les fonctions vitales comme la respiration ou les battements du cœur ; il est le siège de notre vie émotionnelle et détient ainsi la mémoire de notre vécu, de ce que nous sommes devenus, de toutes ces choses que nous avons traversées et qui façonnent notre identité, nos valeurs et nos croyances. Il gère nos habitudes et nos comportements.
L’inconscient c’est le nous PROFOND.